backup database: come eseguirlo

sto facendo delle copie di backup del database, vado in phpmyadmin ma ci sono tanti flag, lascio tutto cosi e vado su salva con nome o dovrei selezionare qualche flag su ad esempio "insert drop table" etc etc?
lo chiedo per avere un backup perfetto che in futuro se dovessi usarlo non mi creerebbe problemi di compatibilità o altro.